Autoayuda y crecimiento personal

texto 1.

Al igual que una dieta física inadecuada produce unas consecuencias físicas y afecta al modo en que vivimos, con la dieta mental, ocurre lo mismo, porque así como piensas, así es tu vida.El alimento que se proporciona a la mente es lo que determina el caracter de tu vida. Los pensamientos que te permitas son los que harán que lo que te rodea sea positivo o negativo. Todo lo que hoy existe en tu vida: el estado de tu cuerpo (esté sano o enfermo), el estado de tus finanzas (ya sea próspero o esté empobrecido) incluso el estado de tu hogar (sea feliz o lo contrario), de hecho cada una de las condiciones de cada fase de tu vida están totalmente condicionadas por los pensamientos y condicionamientos que tuviste en el pasado. Así como el tono habitual de tus pensamientos cotidianos están haciendo la manifestación, el tono de como es tu vida cotidiana actualmente. Y lo que sea tu vida mañana y een el futuro, estarán condicionadas por los pensamientos y decisiones que elijas abrigar en el presente.En otras palabras, tú escoges tu vida. Tu escoges todas las condiciones de tu vida cuando seleccionas los pensamientos de los que tu mente se ocupa, ya sea de manera consciente o inconscientemente. Por eso es muy importante tener la mente clara y alerta. Porque a veces no nos damos cuenta del tipo de pensamientos que alberga nuestra mente. En la vida el pensamiento es la fuerza causal que determina nuestra vida. Uno no puede tener un tipo de pensamiento y otro tipo de medio ambiente. No puedes cambiar tu vida si no cambias tu mente, si la dejas tal cual está. Y si cambias tu consciencia, obligadamente cambiará tu medio ambiente, tu vida. Si cambias tu mente, cambiarán tus condiciones, tu mente, tu trabajo, tus actividades, tu hogar...la totalidad de lo que tú eres, ya que tu felicidad y tu vida dependen sólo de la calidad de los pensamientos que tú escojas tener y albergar. Según lo que escojas sentir, y pensar eso es lo que luego verás en tu vida. Los sentimientos y emociones negativas no pueden nunca dominar tu vida, para que ésta sea positiva. Debes rechazar cada pensamiento negativo, confiar en que la vida te trae cada momento lo que necesitas. Nada hay malo. Lo malo sólo tiene una función, enseñarte y hacerte madurar y crecer como persona. La vida nos trae en cada momento lo mejor para cada uno de nosotros. Uno no puede dejar de ser próspero si estamos en una disposición p´rós pera y abierta. Para formar un nuevo hábito de pensamiento, debemos detectar los pensamientos automáticos y rechazarlos. Es dificil porque están ahí desde siempre. Desde que éramos niños. Así que debemos darnos cuenta de cada uno de ellos y escoger otro para sustituirlo que nos haga sentir mejor. ES algo que necesita práctica y no es una cosa rápida. Decide que dedicarás una semana exclusivamente, a crear un nuevo método de pensar, una nueva manera de miras las cosas, y que durante esa semana, sólo eso sea lo más importante. Que el resto no sea tan importante como tu único objetivo, mirar la vida, lo que te pasa, lo qu te rodea, lo que vives, lo que te duele, de manera positiva, como algo que te abre los ojos a lo que está equivocado en tí, como método de ver porqué siempre se repite lo mismo en tu vida, y cambia tu pensamiento, para que puedan cambiar tus acciones y puedas estar a gusto, solo o con quien sea. Durante esa semana tú escoges lo que sientes y lo que piensas. Si lo consigues, puedes asegurarte que toda tu vida dará un cambio muy mejorable y dará un giro positivo. Las dificultades cambiarán y desaparecerán, porque tu mente estará abierta y verá la salida adecuada a tu situación. Durante 7 días no puedes premitirte en absoluto albergar pensamientos que no sean positivos o constructivos, optimistas o amables. ESta disciplina va a ser forzada. Forzada por ti conscientemente. Por eso sólo se pide que se haga una semana, porque el hábito empieza a establecerse tras una semana, y después se va a conseguir incorporar esto a la vida cotidiana, de una manera menos forzada. El nuevo modo de vida será tanto más fácil que el antiguo que te va a motivar a seguir trabajando. Primero pasa uno o dos días si crees que lo vas a poder a hacer, si las condiciones serán las adecuadas. Tomate tu tiempo para reflexionar, pero cuando empieces debe ser de forma continua una semana. Y si fallas, tendrás que dejarlo y volver a empezar y seguir intentando llegar a esos siete días. Pero antes debes darte un descallzo, no vale intercalar nada negativo. Si se te escapa uno sólo...deberás volver a empezar.Ni críticas, ni rencor, ni despecho, ni condenación de hechos, ni de celos, ni de condenación de otros ni de ti mismo, ni de culpa hacia ti o hacia otro, de cualquier sentimiento de enfermedad o accidente, en resumen cualquier pensamiento pesimista. Todo ello está prohibido durante una semana.

DESPERTANDO A TU DIOSA INTERIOR.
http://es.youtube.com/watch?v=ECBnzW1LiSY