Trabajo con la piedra.

Coge una piedra y cárgala como te voy a indicar. Tiene que ser una piedra que te guste y que te llame. Da igual que sea de la playa, del campo, o una gema....

 

Pon la piedra en agua con sal una noche de luna llena a la intemperie. O si prefieres, enterrándola en arroz integral durante 24 horas.

Cada noche cuando te vayas a dormir, coge la piedra entre tus manos y piensa en algo positivo que te haya sucedido ese día y mantén tu atención concentrada en ello mientras sujetas la piedra. Así la cargarás con un poquito de energía positiva. Luego coloca esa piedra sobre tu mesilla de noche para que esa positividad impregnada quede junto a ti durante toda la noche.

Al día siguiente al levantarte, coge la piedra y da gracias por el día que empieza.

Cada noche, repite lo mismo. Cada vez, la piedra irá recogiendo más energía positiva, y esto te ayudará a cargar un poco tu vida de cosas buenas, y eliminar un poco la energía negativa que nosotros mismos generamos sin darnos cuenta.

El valor de la soledad

EL VALOR DE LA SOLEDAD.

Así como la música necesita de los silencios, la vida, a veces, necesita también de la soledad. Se dice que nacemos y morimos en soledad, el principio y el final de nuestra vida son un acto solitario y a la vez el principio de nuevas formas de conocomiento.

Desde el punto de vista de la medicina naturista, la soledad forma parte de los momentos de crisis, pero, como ellos, significa también cambio y oportunidad.

Al lado de la soledad hay un encuentro con la integridad, el autodescubrimiento, el éxtasis, el revivir de los propios sentimientos, la ración, la reflexión, la capacidad para ordenar la mente y el corazón, el crecimiento interior, la autoestima, e incluso aumentar la capacidad de amar.

(Extracto de la revista Cuerpo Mente)